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元若娜把竹屋外的牌子翻成‘勿扰’，然后回到屋子里，从玉石空间里取出一本名叫‘冰修’的书籍，这本书籍久远而且十分厚，经过特殊材料保存到的至今。元若娜打开第一页，上面写着‘冰修—引气入体’。几个大字。
元若娜认真看过去，然后坐在床上，双腿盘起，闭眼，深呼吸，神海放空，努力感受黑暗中出现的光点。可惜，第一天感受一无所获，第二天感受着感受着直接睡过去，第三天，第四天……直到第六天。
元若娜忽然‘看见’闭上眼睛黑暗的世界里有一颗颗白色小光芒，这些白色光芒渐渐的越来越多，朝元若娜渐渐靠拢，这些白色小光芒先是试探的触碰元若娜的肌肤，与她的肌肤相撞，再一颗颗慢慢融入元若娜体内，渐渐的，融入体内的白色小光芒越来越多，到最后几乎像是疯狂的向元若娜涌过来，拼命融入元若娜体内。
元若娜慢慢察觉到丹田处似乎有股灵气再转，随着越多的白色小光点进入体内，这股灵气越来越大，最后猛地朝上仿似像血液流入身体每一个部位。
坐在床上，不吃不喝不动一个月，元若娜终于睁开眼睛，看着结着薄薄灰的‘冰修’书籍，她伸出手，翻过下一页，上面写着练气初期。
元若娜微笑，她已经是练气初期。
只是灵气阶级是练气初期，练气初期的招式却并没有学到，元若娜根据沉齐在上面的标注，把沉齐选学得几个练气初期招式记在脑海里，就手一扬收回书籍，走出门外，这时屋外下着蒙蒙细雨，元若娜把竹屋门牌上的‘勿扰’翻过面，又看向细细毛雨，不由伸出手接几滴雨水，心念微动，雨水瞬间结成冰。
元若娜到底是从现代来了，从小习惯接触高科技物品，就像母语一样，第一语言总是毫无压力的学以致用，但是学第二语言就略显困难。元若娜才刚刚进入练气初期，学以致用方面非常薄弱，这导致她一想到结冰，就有地方结成冰。比如吃饭时，吃饭得时候想着冰修要开始学练气中期，于是饭菜瞬间结成冰。沐浴时想到结冰，夏天的溪水瞬间成冰块，把元若娜冻在溪水里面。
如此日日重复同样的事情以后，元若娜终于学会如何控制，可谓是令掌事都感到泪奔。因为好几次元若娜路过田，看见仆役在给田地浇水，于是田地瞬间被冻住。这场面充满了喜感。
一个月达到练气初期已经是非常快的速度，‘冰修’书籍上标记一个月内达到练气初期，需将根基巩固。元若娜思忖再三，坐上山峰的千鹤，去往剑宗弟子领任务的殿堂。
作为一个至少上数十万年的宗门立在修真界不衰落，剑宗底子可谓是够厚，弟子资质极多，也高，弟子普遍被教育得略懂礼。元若娜容貌在修真界属于上层，颜色极浓烈，但修真界的美貌女子实在太多，更何况修真人即为修炼，必定要洗髓体内杂质，体内杂质一洗髓，皮肤就晶莹剔透，似灵玉这样好看，长期修炼气质早已变化。所谓一白遮三丑，再有气质的遮掩,美人不多也多了。
修真人眼光无论男女都被喂得很刁，除却对元若娜最开始产生惊艳以外，大多数人很快就平静下来。